Minder stress in je dagelijks leven door MindFulness zwanger zijn.
VERANDER JE MINDSET VOOR JOUW EN JE KIND

BEWUST KEUZES MAKEN?

MindFulness Zwanger is het wat voor je??

MindFul Zwanger:

MindFulness zwanger, of mindfulzwangerschap allemaal termen die gebruikt worden om op een zeer rustgevende manier MindFul te genieten. Je leert je vaardigheden die je helpen om tijdens de zwangerschap mindful te kunnen reageren op situaties.

Trainingen:

Mindfulness is geen trucje wat je leert maar echt een training, je leert door te doen en op die manier train je de vaardigheden die we allemaal in huis hebben maar niet altijd even goed kunnen gebruiken. Dus of je nu MindFulRun of MindFulWalk of welke variant dan ook gebruikt, mindfulness wandelen is gewoon een andere manier van beleven in het hier en nu!

Voor wie is het?

Deze mindfulness wandeling is geschikt voor alle leeftijden.Het maakt niet uit hoe jong of oud je bent alle oefeningen gebeuren zonder kracht en worden uitgevoerd op je eigen tempo.
Iedereen heeft baat bij meer bewustzijn in het leven bij mindfulness en je zou het eigenlijk 1 keer in je leven gedaan moeten hebben.

Mindfulness wandelen in de natuur !

Voordelen van Mindfulness wandelen

De MindFul Wandelen training heeft als doel om beter en bewuster met je ademhaling bezig te zijn. Beter leren ademen zodat je gemakkelijker en beter leert lopen.

We gaan samen voor het belangrijkste resultaat: “MEER ENERGIE“.

In groepsverband ga ik je leren hoe je tijdens een wandeling MindFulness technieken kunt gaan toepassen. Deze MindFul Wandelen training is voor iedereen geschikt dus of je nu een beginnende of gevorderde wandelaar bent, jullie zijn allemaal welkom!

MindFul Wandelen zegt het natuurlijk al, we gaan niet rennen of joggen maar wandelen.

Na afloop van deze MindFulWandelen training zul je kunnen ervaren dat je de geleerde MindFulness- en ademhalingstechnieken niet alleen tijden het wandelen in de praktijk kunt brengen maar tevens in je dagelijkse leven.

Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het wandelen bent.

MEER WETEN OVER MINDFUL WANDELEN?

Wil je ook wandelen? Maak een afspraak met mij

Hoi ik ben Angela.

MindFul Wandelen is praktisch en doeltreffend.

Hallo ik ben Angela werkzaam als fulltime MindFulness trainer in mijn eigen praktijk, MindFul Genieten. Ik geef hier trainingen voor voor volwassenen en jongeren. Door mijn jarenlange ervaring in?het werken met mensen die ?pieker? gedachten hebben ben ik ervan overtuigd dat MindFulness een goede start in iemands leven kan zijn. Hierom ben ik ook gestart om MindFul Wandelen te organiseren.

Ik ben nu ook gecertificeerd MindFul Wandelen trainer naast mijn certificering als Categorie 1 trainer voor de 8-weekse MBSR trainingen.

gecertificeerd categorie 1 Mindfulness MBSR trainer en lid van de beroepsvereniging ?VMBN.
MBCL Register A:?zij die gecertificeerd MBCT/MBCT/Breathworks trainer zijn (categorie 1 of 2 bij de VMBN) en de formele MBCL groepstraining als geheel aanbieden als vervolg op MBSR/MBCT.
AMT trainer (Academie Mindful Teaching, kindertrainer
Mindful wandelen trainer

Wil je graag actief zijn en tevens aan MindFulness willen doen dan is MindFul Wandelen een goede combinatie om actief en bewust om te gaan met de prikkels van de dag.

Ik zie je graag op een wandeling van mij en laten we samen gaan ervaren wat het voor je kan betekenen.

Heb je misschien nog twijfels?

Mindfulness wandelen is niet!

MindFulness is niet zweverig

MindFulness is geen geiten wollen sokken

MindFulness is geen religie

MindFulness is niet vaag

Meer weerstand krijgen

Bewust keuzes maken

Gezond door het leven gaan

Meer muziek in je leven

Zet je doelen uit voor de toekomst

Wil je ook graag de dingen doen die je zelf wilt doen!

Ik wil je graag helpen om je leven gelukkiger, zinvoller en succesvoller te maken.

Ga we samen op zoek naar wat jou bezighoudt?

Minder stress in je dagelijks leven door MindFulness zwanger zijn.